Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 104.68g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Яблоки Гала, Агуша Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Lunch: Авокадо Авокадо, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Coffeeport Латте на Банановом Молоке, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Семушка Ореховая Смесь, Boombar Мороженое, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|