Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 63.24g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Березовский Хлебозавод Хлеб с Семечкой, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Жареное Яйцо, Foodland Сыр Король Севера. Lunch: Межениновская Птицефабрика Мясо К Пиву Ройс, Белый Хлеб. Dinner: Bon Aqua Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Микоян Хлеб Печёночный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|