Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 89.94g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Иван Баранов Пряник со Сгущенкой и Грецким Орехом, Кофе, Кальмар Отварной, Марчеллис Тосканский Овощной Салат. Lunch: Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Кокос, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|