Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 95.63g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо Куриное, Запеканка Творожная Моя, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Салат Айсберг, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Киндер Шоколад, Exponenta High-Pro Натуральный, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Папа Может Сервелат Русский, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Семейные Секреты Кукуруза, Салат Айсберг, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|