Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 101.78g | Carbs: 38.69g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Донские Традиции Буженина Куриная. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, КЕТО МОРКОВНЫ ТОРТ, Сэн Сой Соевый Соус, Аспера Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Сметана , Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|