Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 200.33g | Carbs: 245.02g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Блины из Рисовой Муки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Good Food Чернослив без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|