Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 103.81g | Carbs: 44.97g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Сыр, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Сыр, Три Несушки Яйца Куриные, Куриное Филе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|