Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 145.51g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Самокат Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Kotanyi Итальянские Травы, Омлет с сыром и шампиньонами, Американо. Lunch: Рис Вареный, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Рост Томаты Черри Медовые. Tea: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Перекресток Киви Голд, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKhrist's Weight History
|