Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 57.47g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Хлеб, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Звениговский Колбаса Столичная, Край Каравай Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Фуджи Яблоко , Чай, Сахар, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Dinner: 365 Дней Халва, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Лелея Снежок, Чай. Snacks/Other: Жимолость, Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|