Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 106.49g | Carbs: 106.75g.
Lunch: Бащинский Шинка Філейна, Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Болгарский, Борщ Вегетарианский, Чай с Лимоном. Dinner: Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Roshen Сливки Ленивки, Запеканка 2. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|