Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 120.21g | Carbs: 360.29g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Сушеное Манго, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Конфета, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Дымов Мясные Чипсы, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
4841 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|