Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 114.23g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сливочное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. Lunch: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Свинина. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель Молодой, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|