Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 48.19g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Яичница, Помидоры, Приготовленная Морковь, Сарафаново Сметана 20%, Цветная Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Киндер Шоколад, Ермолино Вареники с Вишней . Dinner: Гречка Отварная, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|