|
Ура! Первая 58!
|
58.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 52.91g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Магнит Апельсин, Помидоры, Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Сыр Российский, Ашан Сыр Дор Блю, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Картошка Печеная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шарлиз Нуга с Арахисом, Mozzy Вафля, Доширак Домшим, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|