Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 50.40g | Carbs: 56.10g.
Breakfast: ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Тофу "Классический", Базилик, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Льняное Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Помидоры, Магнит Чеснок , Маркет Перекресток Кинза , Now Омега-3, Молодой Зеленый Лук. Lunch: Магнит Минтай на Пару . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|