Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 91.62g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Chene d'Argent Vuohenjuusto, Tomaatit, Kinkkuleikkeet, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Kauraleipä, Raparperipiirakka, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Raparperipiirakka, Ruisleipä, Kalakeitto. Dinner: Oululainen Pullava, Maitokahvi, Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu), Fazer Amica Paistettuja Muikkuja. Snacks/Other: Omenat, Ruisleipä. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PekkaOlavi's Weight History
|