Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 54.63g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Сахар, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Акконд Птица Дивная , Гречка Отварная, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibaritca's Weight History
|