Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 88.52g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Lunch: Шефмаркет Соус для Шаурмы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Томатный Соус, Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Мясная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|