Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 66.52g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Черешня, Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, Сыр Российский, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|