Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 59.21g | Carbs: 23.82g.
Breakfast: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Макадамии, Жареная или Запеченная Курица, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная. Dinner: Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|