Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 74.06g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Мороженое Сливочное «Жареный Арахис В Карамели», Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Редис, Индолина Стейк Голени Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|