Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 102.74g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Кабачок Гриль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (без Кожуры), РРК Минтай, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Абрикос, Нектарин, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|