Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 55.68g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой. Dinner: Шпроты, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шаурма. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|