Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 61.84g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Богородская Мак Кондитерский , Trapa Белый Шоколад со Стевией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Dinner: Богородская Мак Кондитерский , Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|