Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 79.64g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Три Перца, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Сливки 10%, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Other: Nestle Почемучка, Нежная Прохлада Дынная Долька , Нектарин, Станция Молочная Айран, Нектарин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Сливки 10%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна – толстые ляшки's Weight History
|