Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 95.89g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Бондари Сыр, Овсяноблин. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, NL International Протеиновый Батончик Шоколад , Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Черешня, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Zero Сироп Шоколадны. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна160796's Weight History
|