Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 79.56g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Агрокомплекс Кефир 1%. Lunch: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Сырный Суп. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Финик, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|