Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 89.67g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Lunch: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Булочка с Маком, Абрикос, Семушка Ореховая Смесь, Виноград. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Boombar Протеиновое Мороженое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|