Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 199.34g | Carbs: 266.27g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Окраина Ветчина Идеальный Тост, Блины из Рисовой Муки, Пятерочка Яблоко Красное , Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Фундук Фундук Орех. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Zotman Баварская Мясная, Zotman Пицца Пепперони, Блины из Рисовой Муки. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|