Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 49.47g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Спартак Печенье Мария , Матча, Суп из Сельдерея, Невский Кондитер Конфеты, Grande Oliva Оливковое Масло, Уксус (Яблочный). Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Евроопт Авокадо, Яйцо Всмятку, Сельдерей, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный . Dinner: Лимонный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|