Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 122.93g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Творожно-банановые вафли, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Клубника. Lunch: Delight Финики Королевские , Snaq Fabriq Qwikler Praline, Сырные вафли, Творожно-банановые вафли, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Соус Клубничный, Ашан Киви, Магнит Банан. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Жаренные шампиньоны, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Помидоры, Гречка с грибами и морковью. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вафли сладкие, Вафли сладкие, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Клубника, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|