Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 68.86g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Иней Шинка Пряная, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Конфета, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Окей Пирог Сдобный с Творогом , Окей Пирог Сдобный с Творогом , Клубника, Черешня, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|