Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 81.03g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде , Лента Варенье Абрикосовое, Жирные сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Сердечки в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Чай, Лента Eco Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Лента Варенье Абрикосовое, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Global Village Яблоки Роял Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|