Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 90.68g | Carbs: 255.00g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Рис Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Перекресток Окунь Морской Красный, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Магнит Персик, Кофе, Snickers Minis, Клубника, Кофе, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Клубника, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|