Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 129.54g | Prot: 128.81g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Помидоры, ОвсяноБлин, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фаршированные перцы, Гречка по-купечески с шампиньонами. Dinner: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творожная запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|