Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 121.94g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Семга Слабосоленая, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сливочное Масло, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Zero Соус Чесночный, Лаваш Армянский. Dinner: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|