Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 105.37g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Избенка Сырники Творожные 4,2%, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая. Lunch: Избенка Сырники Творожные 4,2%, Вареное Яйцо, Майонез, Пятерочка Помидоры, Куриные Бедрышки, Вермишелевый Суп. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|