Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 79.59g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Экстра Тунец Филе Натуральный. Lunch: Coffee Like Латте (400мл), Мороженое Пломбир, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриные Котлеты. Dinner: Фундук Халва Арахисовая без Сахара, Шоколадница Домашний Лимонад, Хлеб Черный, BeFit Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Омлет с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|