Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 54.81g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Сметана , Чай с Сахаром, Сырники ПП, Яблоко, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|