Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 80.04g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Вараксино Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Рыба Вареная, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Каждый День Йогурт со Вкусом Абрикоса, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|