Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 63.60g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Американо, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Красные Помидоры. Dinner: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), МакКофе Макарони, Киви, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka30's Weight History
|