Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 96.71g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Danone Cottage Cheese, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Персики, Костный Бульон. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мираторг Оссо Буко, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Protein Choco Bar Батончик, Голубика, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacovell's Weight History
|