Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 78.34g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Лук, Клубника, Оладьи из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Сырный Суп. Dinner: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|