Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 102.85g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Яичный Белок, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Сырный Мастер Сыр Голландский, Посиделкино Овсяное Печенье, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Иней Шинка Пряная, Mission Deli Тортилья . Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Абрикос, Винегрет без Масла. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий CHICORY TIBET’S HERBS , Клубника, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|