|
1 haftadır sadece 400 gr vermem şoku :(( aşırı şişkinliğim var ödem olduğunu düşünüyorum ama bi kez kaçamakta yaptım şimdi belki onunda payı vardır bu hafta spora başlayıp bir de öyle denemeyi düşünüyorum
|
61 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|