Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
38.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 72.46g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Соусе Терияки, Санта Бремор Хумус с Паприкой, Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Банан. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Соусе Терияки, Помидоры Черри, Плов со Свининой. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Топ Мороженое Чёрная Вишня, Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|