Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 59.07g | Prot: 91.81g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral. Lunch: Garoto Caribe, Cenouras, Batata Doce Cozida, Costela Bovina Assada, Vagem Cozida. Dinner: Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Trevinho Iogurte Desnatado, Leite com Chocolate Desnatado, Torta de Frango. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Thayna Rocha Ferreira's Weight History
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