Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 51.27g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Вишней, Берег Оладья Куриная. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|