Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 170.93g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яичница, Оливковое Масло. Elevenses: Зеленый Чай. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Tea: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином. Dinner: Гречка Отварная, Рост Томаты Черри Медовые, Куриное Филе Вареное. Supper: Be Steel Nutrition Коллаген, Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKhrist's Weight History
|