Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 96.62g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Самокат Зерновой Тартин, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Самокат Зерновой Тартин, Магнит Персик, Абрикос. Dinner: Абрикос, Самокат Зерновой Тартин, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Руккола, Спаржа, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Nestle Nuts Crunch, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|